Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2013
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 72,78g | Kolhy: 74,19g.
Ontbijt: Leerdammer Lightlife, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Leerdammer Lightlife, LU Cracotte Volkoren. Diner: Remia Friteslijn, Supercoop Rundersaucijs, Olijfolie, Lidl Grana Padano, Walnoten, Groene Olijven, Komkommer (Geschild), Tomaten. Snacks/Andere: AH Pudding Kruimelvlaai. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|