Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
968 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 66,13g | Kolhy: 105,58g.
Ontbijt: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Rivercote Cracker, Kips' Filet Americain. Lunch: Conimex Sambal Manis, Remia Friteslijn 5% Vet, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Fries Roggebrood, AH Maisbrood. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Sambal Oelek, Parmezaanse Kaas, Groentemix, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt 0%. meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|