Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2013
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 101,22g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 137,64g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Slagers Achterham Gerookt, Bruine Boterham. Lunch: Rosbief, Bruine Boterham, Plantaardige Olie, Gepelde Zonnebloempitten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Conimex Sweet & Sour Zoetzure Woksaus, Gele Paprika's, AH Champignons, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Henkes Jonge Jenever, Henkes Jonge Jenever, Walnoten, Président Brie Light, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|