Startdatum: 23 mrt 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 93,0 kg Startgewicht: 93,0 kg
03 mrt 24	109,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	109,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	109,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	107,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	106,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	105,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	104,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	102,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	100,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	100,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	101,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	101,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	100,2 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	100,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	99,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	99,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	103,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	98,0 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	100,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	100,0 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	100,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	101,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	102,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	102,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	102,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	102,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	103,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	105,0 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	106,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	107,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	107,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	107,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	109,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	109,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	110,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	111,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	111,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	112,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	114,0 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	117,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	117,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 22	117,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	117,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	117,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	117,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	117,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	116,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	119,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	119,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	119,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	122,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	111,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	111,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	110,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	112,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	111,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	112,0 kg	Niet Toepasbaar
25 mrt 21	113,4 kg	Niet Toepasbaar
18 feb 21	111,1 kg	Slecht
25 nov 20	110,7 kg	Niet Toepasbaar
21 nov 20	112,0 kg	Slecht
14 nov 20	111,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	111,1 kg	Niet Toepasbaar
31 okt 20	109,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	109,8 kg	Niet Toepasbaar
10 okt 20	109,3 kg	Niet Toepasbaar
03 okt 20	110,2 kg	Niet Toepasbaar
27 sep 20	111,1 kg	Slecht
13 sep 20	111,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	113,4 kg	Slecht
14 jul 20	112,5 kg	Slecht
16 jun 20	111,1 kg	Slecht
16 mei 20	108,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	110,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	111,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	112,9 kg	Slecht
09 feb 20	111,1 kg	Slecht
03 feb 20	110,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	112,0 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	111,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	111,1 kg	Niet Toepasbaar
30 sep 19	104,3 kg	Niet Toepasbaar
09 sep 19	108,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	108,0 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	110,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	110,7 kg	Niet Toepasbaar
20 mrt 18	107,5 kg	Slecht
16 jan 18	107,1 kg	Slecht
05 jan 18	106,2 kg	Slecht
28 dec 17	105,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	107,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	105,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	106,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	105,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	106,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	105,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	106,0 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	105,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	104,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	104,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	104,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	106,0 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	105,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	105,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	104,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	103,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	102,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	104,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	105,0 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	104,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	103,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	104,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	104,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	104,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	105,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	105,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 16	105,0 kg	Redelijk Goed
27 nov 16	104,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	103,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 16	104,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	104,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	103,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	101,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 16	101,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	100,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	99,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	100,8 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	99,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	98,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 16	99,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 16	99,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 16	100,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	100,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	99,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	100,0 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	100,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	99,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 16	99,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	99,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	100,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 16	101,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	100,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	101,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	100,9 kg	Slecht
05 mrt 16	99,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	98,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	98,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	99,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	98,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	100,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	99,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 16	100,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	99,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	100,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	101,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	99,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	102,1 kg	Slecht
21 nov 15	101,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	100,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	100,0 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	99,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	97,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 15	97,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	99,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 15	98,3 kg	100%
29 aug 15	99,0 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	101,0 kg	Redelijk Goed
01 aug 15	101,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 15	101,0 kg	Redelijk Goed
18 jul 15	100,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 15	100,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 15	100,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 15	101,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 15	100,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 15	100,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 15	99,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	101,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 15	99,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 15	99,3 kg	Slecht
02 mei 15	99,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 15	98,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 15	99,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	99,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 15	98,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 15	99,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	98,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	99,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 15	99,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	98,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	97,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 15	98,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 15	98,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 15	97,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 15	96,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 15	96,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 15	97,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	96,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 15	95,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 14	94,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 14	94,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 14	93,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 14	94,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	93,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 14	92,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 14	94,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 14	93,0 kg	Redelijk Goed
08 nov 14	93,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 14	91,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 14	93,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 14	92,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	91,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 14	92,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 14	92,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	92,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	91,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	92,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	91,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	90,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	91,8 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	91,0 kg	Redelijk Goed
12 aug 14	91,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	90,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	91,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	91,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	91,0 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	90,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 14	91,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 14	90,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 14	91,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 14	91,0 kg	Redelijk Goed
09 jul 14	91,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 14	92,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 14	90,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 14	91,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	90,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	91,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	90,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	91,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 14	91,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	91,0 kg	Redelijk Goed
27 mei 14	91,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	90,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	91,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 14	91,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 14	91,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 14	91,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 14	91,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	91,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 14	91,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	91,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	91,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	90,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 14	90,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	89,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	89,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 14	89,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 14	89,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	89,2 kg	100%
07 feb 14	89,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 14	91,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 14	90,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 14	92,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 14	91,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 13	91,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 13	90,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 13	91,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 13	92,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	91,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 13	91,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 13	92,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	91,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 13	93,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 13	93,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	92,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 13	92,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	93,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	93,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 13	94,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 13	93,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 13	93,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 13	93,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 13	94,0 kg	Slecht
05 aug 13	93,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	93,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 13	93,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	93,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 13	92,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 13	91,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 13	92,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 13	92,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 13	93,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 13	93,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 13	95,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 13	96,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	96,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 13	97,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 13	97,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 13	96,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 13	97,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	95,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 13	97,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 13	96,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 13	96,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	96,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	96,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 13	97,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 12	98,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 12	97,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 12	96,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 12	96,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 12	98,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	97,0 kg	Slecht
09 jul 12	95,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 12	97,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 12	96,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	97,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 12	99,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 12	99,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 12	99,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 12	100,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 12	100,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 12	103,0 kg	Slecht
23 apr 12	102,7 kg	Slecht
27 feb 12	102,1 kg	Redelijk Goed
26 dec 11	98,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 11	97,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 11	98,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 11	96,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 11	96,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 11	95,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 11	96,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	95,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 11	95,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	95,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 11	93,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 11	93,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 11	93,4 kg	Slecht
24 apr 11	93,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 11	93,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 11	94,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 11	94,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 11	93,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 01 apr 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 93,0 kg
21 mrt 11	93,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 11	93,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 11	92,0 kg	Redelijk Goed
23 feb 11	91,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 11	91,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	92,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	92,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 11	91,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	91,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 11	91,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 11	91,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 11	91,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	91,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 11	91,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	92,6 kg	Slecht
23 dec 10	91,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 10	92,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 10	91,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 10	90,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 10	91,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 10	89,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 10	90,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 10	89,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 10	90,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 10	89,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 10	89,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 10	90,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 10	89,2 kg	Redelijk Goed
04 okt 10	89,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 10	89,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 10	89,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 10	88,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 10	89,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 10	89,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 10	89,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 10	90,0 kg	Redelijk Goed
17 sep 10	89,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 10	88,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 10	88,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 10	87,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 10	88,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 10	88,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	88,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 10	90,0 kg	Redelijk Goed
04 aug 10	89,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 10	89,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 10	89,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 10	91,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 10	89,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 10	90,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 10	90,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 10	89,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 10	89,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 10	89,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 10	90,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 10	89,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 10	89,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 10	89,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 10	90,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 10	90,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 10	89,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 10	91,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 10	89,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 10	89,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 10	90,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 10	90,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 10	90,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 10	90,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 10	91,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 10	91,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 10	93,0 kg	Niet Toepasbaar