Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2010
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 83,55g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 148,71g.
Ontbijt: Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Red Delicious Apples, Soft Bread Stick, Creamy Caesar Dressing. Diner: Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, American Cheese, Pork Chop. Snacks/Andere: Peanut M&M's, Diet Root Beer (Can), Cheerios. meer...
|
|
3533 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|