Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2010
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 83,39g | Kolhy: 237,60g.
Ontbijt: Banana, 2% Fat Milk, Pineapple, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Red Delicious Apples, Honey Mustard Dressing, Soft Bread Stick, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Diner: Cool Ranch Tortilla Chips, American Cheese, Sweet Red Peppers, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Cheerios. meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|