Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2014
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 101,43g | Eiwit: 261,46g | Kolhy: 232,64g.
Ontbijt: Strawberries, Sweet Cherries, Chiquita Banana, Peach, Nut Harvest Lightly Roasted Almonds. Lunch: Soft Bread Stick, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Spinach, Baby Carrots, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast, Florida Oranges. Diner: Carrots, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast, Meijer Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|