Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2010
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 53,89g | Kolhy: 183,74g.
Ontbijt: Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Farmer's Market Vegetable Deep Dish Pizza, Red Delicious Apples. Diner: peach, jif peanut butter, Red Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Cheerios. meer...
|
|
3683 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|