Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2010
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 111,00g | Eiwit: 90,63g | Kolhy: 149,15g.
Ontbijt: Bittersweet Baking Chips 60% Cacao, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: beef, mexican rice, tortilla. Diner: Smoked Turkey Sandwich. Snacks/Andere: Cheerios. meer...
|
|
3410 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|