Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2010
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 38,58g | Eiwit: 82,56g | Kolhy: 195,82g.
Ontbijt: Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Peaches, Free Raspberry Viniagarette, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Red Delicious Apples. Diner: Red Tomatoes, Chicken Breast, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Boston Kreme Donut, Coca-Cola Classic Soda, Cheerios. meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|