Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2010
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 75,42g | Eiwit: 98,89g | Kolhy: 155,49g.
Ontbijt: Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Red Delicious Apples, Soft Bread Stick, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Ranch Dressing. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cheddar Cheese, Nacho Cheesier Tortilla Chips. Snacks/Andere: Coca-Cola Classic Soda, Cheerios. meer...
|
|
3593 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|