Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2010
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 53,69g | Eiwit: 64,80g | Kolhy: 247,34g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cheerios. Lunch: Sierra Mist Soda, Pepperoni Flatbread Pizza. Diner: Harvest Cheddar Sun Chips, American Cheese, Red Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Diet Root Beer (Can), Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Cheerios. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|