Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2010
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 65,93g | Eiwit: 68,19g | Kolhy: 264,36g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), 100% Pure Orange Juice. Lunch: Sprite (Can), Pepperoni Flatbread Pizza. Diner: Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Sweet Red Peppers, American Cheese. Snacks/Andere: Coca-Cola Classic Soda. meer...
|
|
3525 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|