Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2014
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 125,87g | Eiwit: 116,88g | Kolhy: 163,61g.
Ontbijt: Nut Harvest Lightly Roasted Almonds. Lunch: Publix Gala Apple (Medium), Meijer Boneless Skinless Chicken Breast, Florida Oranges, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Baby Carrots, Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Mushroom Pieces and Stems. Diner: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cooked Broccoli (from Fresh), Portabella Mushrooms, Mature Onions, Meijer Ground Beef from Chuck, Meijer Tomato Ketchup, Carrots. Snacks/Andere: Jif Creamy Peanut Butter, Jif Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|