Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2010
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 170,04g.
Ontbijt: Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Red Delicious Apples, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Free Raspberry Viniagarette. Diner: blueberry muffin, cheddar cheese, Whole Wheat Bread, Chicken Breast. Snacks/Andere: Cheerios, Coca-Cola Classic Soda. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|