Startdatum: 07 dec 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 114 kg
15 nov 20	93,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	94 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	95 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	95,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	94,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	95,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	95,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	95,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	94,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	95,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	94,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	94,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	94,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	95,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	96,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	90,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	90,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	92,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	83,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	84 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	84,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	84,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	84,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	86 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	83,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	83,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	84,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	84,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	85 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	85,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	85,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	85,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	86,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	87,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	88,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	86,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	87,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	87,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	87,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	88,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	88,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	88,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	95,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	86,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	87,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	88,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	89,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	81,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	82,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	83,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	84,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	85,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	80,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	82,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	77,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	78,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	78,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	79,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	80,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	79,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	79,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	79,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	80,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	81,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	82 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	82,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	83,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	84,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	85,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	87 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	85,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	86,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	83,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	84 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	81,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	81,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	82,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	80,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	81,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	79,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 18	80,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	80,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	80,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	80,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	80,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	81,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	81,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	82 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	82,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	82,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	83,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	83,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	83,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	84,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	83,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	84,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	84,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	85,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	85,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	85,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	87 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	87 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	87,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	88,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	88,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	89,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	89,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	91 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	91 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	91,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	92,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	93 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	93,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	95,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	95,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	98 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	114 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 sep 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 84,3 kg
18 jan 17	83,6 kg	Slecht
08 okt 16	80,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 16	82,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 16	81,5 kg	100%
24 sep 16	81,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	81,9 kg	100%
17 sep 16	83,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	84,3 kg	100%

Startdatum: 02 aug 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 116,1 kg
19 aug 16	84,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	84,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 16	84,8 kg	Slecht
03 jul 16	84,5 kg	Slecht
21 mei 16	82,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	82,5 kg	Slecht
30 apr 16	82,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	82,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	83,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	83,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	84,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	84,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	84 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	84,3 kg	Slecht
16 jan 16	85,1 kg	Slecht
02 jan 16	85,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	86 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	86,8 kg	Slecht
29 nov 15	86,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	87,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	88,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 15	88,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	89,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	89,9 kg	100%
24 okt 15	91,1 kg	100%
20 okt 15	92,6 kg	100%
17 okt 15	93 kg	100%
13 okt 15	96 kg	Slecht
27 aug 15	94,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 15	95 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	96 kg	Redelijk Goed
24 jul 15	97 kg	Redelijk Goed
17 jul 15	99 kg	Redelijk Goed
10 jul 15	104 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	114 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	76,7 kg	Slecht
12 jun 14	76,6 kg	Slecht
20 apr 14	74,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 14	75,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 14	74,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	75 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	74,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 14	74,7 kg	100%
10 jan 14	74,9 kg	100%
07 jan 14	75 kg	100%
04 jan 14	75,6 kg	100%
01 jan 14	76,2 kg	100%
26 dec 13	76,7 kg	100%
22 dec 13	77,3 kg	100%
20 dec 13	77,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	77,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	79,1 kg	100%
15 dec 13	79,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 13	81,2 kg	100%
17 nov 13	84,6 kg	100%
03 nov 13	86,5 kg	100%
20 okt 13	90,7 kg	100%
06 okt 13	93,3 kg	100%
25 sep 13	96 kg	Niet Toepasbaar
02 aug 13	116,1 kg	Niet Toepasbaar