|
Ik weet meestal waar het vandaan komt als ik aan ben gekomen. Dan heb ik gewoon te veel gegeten. Maar deze kan ik echt niet verklaren. De spiegel en mijn kleding zeggen ook wat anders dan de weegschaal. Anyway, vol goede moed maar weer verder.
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 84,82g | Eiwit: 88,36g | Kolhy: 55,06g.
Ontbijt: AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Lunch: AH Witte Bollen, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden. Diner: Apetina Feta, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: AH Voorgegaarde Kipgehaktballetjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|