|
Nou, geen toetjes eten, iedere dag bewegen en netjes eten werkt goed hé. Sjongejonge zeg. Het is niet alsof ik bijna op streefgewicht ben en het daarom zo lastig gaat. 😒
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 50,72g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: Aldi Yorkham, Bruine Boterham, Flora Plantaardige Boter. Lunch: Grillworst, Becel Boter, Wasa Delicate Thin Crisp, Aldi Ontbijtspek, Bruine Boterham. Diner: Calvé Slasaus Yoghurt, Maïs, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Veldsla, Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Hamburgerbroodjes, Jumbo Veggie Chef Groenteschijf. Snacks/Andere: Cheetos Nibbit Sticks (22g), Jumbo Hagelslag Puur, Becel Boter, LU Cracotte, Appelflap, Liga Proteine Reep Pinda. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Dat is niet tof. Heb ik ook wel eens. Komt vast goed.
26 sep 20 door lid: marie ellen em
|
Misschien zit je gewoon op een plateau? Heb je al gekeken bij whoosheffect?
26 sep 20 door lid: annemiek rembil
|
Ik ben bekend met het whoosheffect. Het whoosheffect alleen niet met mij. 😂
26 sep 20 door lid: Ikdenkkris
|
Geduld! Ik bleef ook een paar weken rond mn streef hangen, en nu ineens, juist nadat ik een paar dagen uit de bocht was gevlogen, is er twee kg af. Dus misschien had je die toetjes wél moeten nemen 🤣😊
26 sep 20 door lid: Wien67
|
Dat zijn je stalen zenuwen...
die wegen er inā¤
26 sep 20 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis
|