|
Yessss, kom maar op 💪 Keto dag 8.
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 99,85g | Eiwit: 119,81g | Kolhy: 25,27g.
Ontbijt: AH Gerookte Spekreepjes, Ei. Lunch: Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Campina Halfvolle Melk, Natrena Stevia, Smaakt Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel. Diner: AH Broccoli Roosjes, AH Gesneden Uien, Parmezaanse Kaas, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Bloemkool Roosjes, AH Black Angus Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%, Grillworst, Groene Olijven, AH Fuet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|