|
En weer rustig door. ❤️
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 89,06g | Eiwit: 118,37g | Kolhy: 24,19g.
Ontbijt: Ei. Lunch: Go Tan Ketjap Manis, Ketchup, Blue Band Koken, Bakken, Braden , Jumbo Champignonmix, AH Rosbief. Diner: AH Broccoli Roosjes, Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Slavink. Snacks/Andere: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Ei, Ricotta Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, Dr. Oetker Bakpoeder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Nou rustig, mooi resultaat toch?
08 nov 20 door lid: keto_danny
|
Zeker! Ik probeer alleen te leren niet te snel te willen gaan zodat het niet tegenvalt als het een keer minder hard gaat. Dus ik ga 'rustig' weer door. 😊
08 nov 20 door lid: Ikdenkkris
|
08 nov 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis
|