|
Weegschaal omhoog. Logisch, want slecht gegeten deze week. Ik schoot er vanochtend helaas door in oud gedrag. Ik was om 5 uur wakker met twee kinderen, voel me verrot van het slaapgebrek en een ontstoken oog en werd chagrijnig van de weegschaal. Dus wat doe ik? Ik grijp naar eten. Besluit dat het me vandaag niks kan schelen. Morgen weer verder. Maar dat denk ik de afgelopen tijd veel te vaak. Dus na een croissant, stuk suikerbrood met kaas en een kaiserbroodje met cervelaat mezelf toch een halt toegeroepen. Vanmiddag nog wat fruit en vanavond normaal avondeten en dan valt vandaag nog binnen de caloriemarge. Macro's kijken we dan maar even niet naar.
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 65,96g | Eiwit: 60,52g | Kolhy: 202,52g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Lunch: Harde Kaiserbroodjes, Kips' Pepercervelaat, Beemster Jong Belegen Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Suikerbrood. Diner: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Zoete Aardappel, Iglo Vissticks, Broccoli. Snacks/Andere: AH Hamkaas Croissant, AH Fruitreep Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Succes vandaag. Ik heb vanmorgen besloten om ook ff een dagje niet op te letten. Wel de week netjes gedaan. Maar er ff klaar mee.
02 jun 18 door lid: Renner123
|
Omdat je al zo’n lange tijd zo goed bezig bent lijkt een croissantje, een stuk suikerbrood en een kaiserbolletje met cervelaatworst op een gigantische binge-eat aanval. Maar om het even te relativeren, er was ooit een tijd dat dat gewoon een normaal ontbijtje voor ons was en we dan rond 11-en aan de koffie zaten met wat lekkers erbij te bedenken wat we later zouden eten 🤭
02 jun 18 door lid: Faat68
|
Ja , zo gaat dat soms. Is ook weer zo moeilijk om de knop te vinden.
02 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis
|