|
Euh, okee? I'll take it 🎉🙌
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 76,56g | Eiwit: 148,34g | Kolhy: 45,66g.
Ontbijt: Gerookte Zalm. Lunch: AH Sojabonen, Calvé Slasaus Yoghurt, Bosui of Lenteui, Komkommer, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, AH Hollandse Garnalen. Diner: Arla Skyr Naturel, Rode Paprika, Appel, Kipfilet. Snacks/Andere: Babybel Babybel, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Arla Skyr Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|