|
Gister aten man en dochter een maaltijd van de snackbar. Ik heb gewoon aardappeltjes, vis en boontjes gegeten en niet eens een hapje genomen. Ben heel blij dat dat me lukt.
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 56,57g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: Venz Hagelslag Puur, Bona Boter, Witte Boterham, Chocolade Chip Koekje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Witte Boterham. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Snijbonen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Lidl Braadworsten. Snacks/Andere: Mandarijn, Campina Rijstepap. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|