|
Na de hele week een kilo meer te hebben gewogen weer terug op het gewicht van vorige week. Wel netjes gegeten de hele week. Weegschaal zal dus vanzelf wel gaan zakken gok ik. Nieuwe week, nieuwe kansen.
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 66,32g | Eiwit: 50,34g | Kolhy: 133,00g.
Ontbijt: Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Lunch: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet, Croissant. Diner: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Broccoli, Blue Band Koken, Bakken, Braden, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips. meer...
|
gewichtsbehoud
|