|
Hehe, na alle beweging begint de weegschaal ook mee te bewegen. Maar ik voel me voornamelijk energieker. Mijn hot yoga was gister een les Bikram. Daar bakte ik niet zo veel van. 🤣 En ik voel hem nu ook behoorlijk, poe.
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 51,77g | Kolhy: 151,52g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Flora Plantaardige Boter. Lunch: Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten. Diner: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Maiskolf, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Olijfolie Traditioneel, Aldi Saucijzen. Snacks/Andere: Jack Link's Beef Jerky Original, AH Fruitreep Bosvruchten, Euro Shopper Leverworst, Flora Plantaardige Boter, AH Spelt Crackers, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|