|
Niet cool om je perfect aan je eetgewoontes te houden en de weegschaal alleen maar omhoog te zien gaan. Bleek hormonaal te zijn. Dus eindelijk gaat de weegschaal weer omlaag. 👌
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 91,35g | Eiwit: 96,51g | Kolhy: 17,98g.
Ontbijt: Pindasaus, Kipfilet, Inproba Sambal Oelek, Ei. Lunch: Lidl Gerookte Spekreepjes, Ei. Diner: Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Nevo Courgette Gekookt, Kippendij (zonder Vel), Zaanse Mayonaise, Melkan Crème Fraiche, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%, Alesto Macadamia Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|