|
Gogogogooooo! Kijken of ik onder de 80 kan piepen komende week. De kinderen gaan dit weekend uit logeren en man is ook niet thuis. Uitgebreid (maar gezond) koken zonder met wie dan ook rekening te hoeven houden. Wat een cadeautje. ❤️
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 74,20g | Eiwit: 73,74g | Kolhy: 176,31g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbrood. Lunch: Bosui of Lenteui, Gele Paprika's, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Parmaham, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Witte Boterham. Diner: Sauvignon Blanc, Jumbo Kastanje Champignons, AH Courgette, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Parmezaanse Kaas, AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Andere: Twix Twix White, Hema Appeltaart. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Gefeliciteerd Kris, super prestatie 😘🎈🎁♥️✨
18 aug 18 door lid: Faat68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis
|