|
Stiekem toch een keertje extra op de weegschaal omdat je broek zo los aanvoelde, in plaats van netjes een week wachten. Terecht dus. :D
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 70,82g | Eiwit: 93,45g | Kolhy: 170,26g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Gerookte Makreel, Venz Hagelslag Puur, Bona Boter, Witte Boterham. Diner: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Biefstuk. Snacks/Andere: Kinder Surprise Ei, Gebakken Kibbeling, Campina Rijstepap, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|