|
Vandaag dag 4 van weer clean eten. Van het weekend twee verjaardagen zonder kleerscheuren doorstaan. De +1 is nog een overblijfsel van de suikerparade van vorige week. En dat is voornamelijk vocht want objectief gezien heb ik geen 7000kcal extra gegeten. Ik verwacht niet dat er deze week nog beweging komt in de weegschaal vanwege hormonen. Volgende week beter. 👌
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|