Ikdenkkris's Logboek, 13 sep 20

Vocht be gone!
95,3 kg Tot nu toe verloren: 18,7 kg.    Nog te gaan: 20,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 september 2020:
1676 kcal Vet: 80,44g | Eiwit: 75,81g | Kolhy: 166,73g.   Ontbijt:  Krentenbol, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Lunch:  Gekookt Ei,  Bruine Boterham. Diner:  Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), AH Olijfolie Traditioneel, Blue Band Koken, Bakken, Braden ,  Komkommer, AH Romaine Sla,  Cherrytomaten, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes. Snacks/Andere: Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Hollandia Matze Crackers , Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille,  Banaan,  Mineola. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.