|
Zoefffff, dat gaat rap. Binnenkort onder de 80? ❤️
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 125,29g | Eiwit: 74,69g | Kolhy: 27,92g.
Ontbijt: Ei, Campina Monchou, AH Cheddar, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Komkommer, AH Avocado Eetrijp, Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Hollandse Garnalen. Diner: Bospeen, AH Olijfolie Traditioneel, Feta Kaas, Rode Paprika, AH Courgette, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Ei, Citroensap (uit Blik of Fles), Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, Becel Boter, Natrena Stevia, Ricotta Kaas, Babybel Babybel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|