|
Nou, dat is ook niet erg motiverend. De hele week netjes gegeten, veel actiever geweest dan de afgelopen maanden en dan ineens stilstaan.
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 79,11g | Eiwit: 59,03g | Kolhy: 108,15g.
Ontbijt: Zanetti Buffel Mozzarella, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Roerbakmie, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Weekendbollen Bruin. Diner: Gerookte Zalm, Geroosterd Witbrood, Champignons, Olijfolie. Snacks/Andere: Campina Rijstepap. meer...
|
gewichtsbehoud
|