|
Meer vochtverlies van de Hot Yoga van gister. Hij had gentle moeten zijn, maar ik heb nu al spierpijn. 🙈 Morgenochtend staat er weer een les op de planning. En nu, tijd voor koffie. Want m'n jongste was om 5 uur wel klaar met slapen. Ik nog niet echt. 😁
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 104,65g | Eiwit: 80,81g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Hagelslag Puur. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Kaascrackers, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, AH Sambal Oelek. Diner: DoorMeal Kapsalon. Snacks/Andere: Calvé Whisky Cocktailsaus, Lay's Naturel Chips, Jumbo Fruitreep Framboos, Snickers Mini, AH Fuet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|