|
Ondanks dikke enkels en vingers van het vocht toch een halve kilo kwijt. Ik begin blij te worden van de spiegel. En ik heb zo'n zin om over 6,5e kilo los te gaan op een nieuwe garderobe. ❤️
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 88,75g | Eiwit: 79,65g | Kolhy: 99,69g.
Ontbijt: Jumbo Groene Pesto, AH Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Venz Hagelslag Puur, Bruine Boterham. Diner: AH Veldsla, Tomaten, Komkommer, Caesar Salade Dressing, AH Pijnboompitten, Hamburger, AH Kipfiletblokjes, Varkenskarbonade (zonder Bot), Jumbo Gemarineerde Speklappen. Snacks/Andere: Liga Milkbreak Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|