Startdatum: 28 feb 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 96,6 kg
15 apr 24	83 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	80,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	81,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	78,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	78,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	80,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	81,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	87,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	86,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	87,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	87,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	86,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	85,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	85,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	85,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	84,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	84,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	85,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	86,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	82,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	82,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	84 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	83,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	84,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	85 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	85,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	86,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	86,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	85,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	85,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	86,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	86,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	86,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	87,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	88 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	88,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 22	89,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	89,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	89,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	89,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	90,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	91 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	91,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	92,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	92 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	93,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	93,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	93,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	94,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	95,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	96 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	96,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 mei 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 92,5 kg
01 nov 21	92,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	93,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	93,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	93,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	94,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	90 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	89,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	89,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	89,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	89,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	90,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	92,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	92,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	81,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	82,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	80,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	81,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	81,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	83 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	82 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	79,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	80,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	77,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	77,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	76,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	76,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	77,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	76,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 19	76,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	77,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	76,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	76,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	76,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	77,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	77,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	78,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	79,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	71,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	72,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	74 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	76,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	74,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	73 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	74 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	71,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	70,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	71 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	74,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	73,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	71,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	72,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	73,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	73,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	72,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	72 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	72 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	72,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	72,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	73,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	72,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	70 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	67,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	68,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	69,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	69,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	70,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	71,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	73 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	68 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	70 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	67,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	67,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	68,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	69,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	71,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	70,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	71,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	67 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	67,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	66,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	67,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	67,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	67,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	68,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	68 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	66,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	67,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	67,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	67,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	68,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	69 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	69 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	70 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	70,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	71,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	71,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	71,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	72,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	73,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	74 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	74,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	74,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	74,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	75,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	76,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	76,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	77 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	78,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	79,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	79,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	80,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 17	80,3 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	80,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	81,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	82,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	83,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	83,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	84,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	84,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	85,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	85,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	86,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	81,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	92,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 07 jan 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 82,6 kg
07 jan 13	82,6 kg	Redelijk Goed