|
Tja niet gek als je je even laat gaan, iets met hormonen 😅
Valt me nog mee als ik kijk naar wat ik naar binnen had gewerkt.
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 80,20g | Eiwit: 46,34g | Kolhy: 210,23g.
Ontbijt: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel. Lunch: Verkade Melkchocolade, Gevulde Koek. Diner: Gwoon Frietsaus Halfvol, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Chili Chicken. Snacks/Andere: Warme Chocolademelk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|