|
yesss. 1e doel behaald. Nu op naar doel 2.
Lets do this💪😁
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 18,67g | Eiwit: 40,08g | Kolhy: 85,86g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Danone Hüttenkäse, Honing, Kaneel. Diner: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Struik Maaltijdsoep Tomaat Groente. Snacks/Andere: Bolletje Brosse Eierkoek, Farm Brothers Dark Chocolate & Sea Salt Cookies, Body & Fit Eiwitshake. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Cardio - 1 uur en 15 minuten, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
21 feb 18 door lid: Anfrejo
|
super hoor! wat is je tweede doel? 👍
21 feb 18 door lid: Elfje69
|
Gefeliciteerd, supergoed van je.
21 feb 18 door lid: annemiek rembil
|
21 feb 18 door lid: bellamilka
|
Top hoor. Je bent d'r bijna! 🤗
21 feb 18 door lid: Elfje69
|
Gefeliciteerd!! Wat heb je al een lange weg afgelegd!
21 feb 18 door lid: Duhniesuh
|
Hoi. Ik ben vrij nieuw op dit platform en wil graag gewicht verliezen. Ik zie dat jij veel kwijt bent, wat ik heel knap vind! Zou je mij kunnen vertellen hoeveel kcal ik per dag mag eten om af te vallen? Heb je verder nog tips? Gr
26 feb 18 door lid: _lizg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellamilka's Gewicht Geschiedenis
|