Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 53,73g | Eiwit: 61,19g | Kolhy: 149,21g.
Ontbijt: Honing, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Céréal Hagelslag Puur, Aardbeien, Kokossnippers, Quaker Havermout (40g). Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Maisbrood, AH Grillworst, Atkins Chocolate Coconut, Pink Lady Appels. Diner: AH Pestosaus Verde, Kipfilet, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Knoflook, Cherrytomaten, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: NADA Freeze Dried Peach, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Workout - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellamilka's Gewicht Geschiedenis
|