bellamilka's Logboek, 31 jan 19

we gaan langzaam de goede kant op🙌
72,8 kg Tot nu toe verloren: 19,7 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 januari 2019:
914 kcal Vet: 28,08g | Eiwit: 26,88g | Kolhy: 139,59g.   Ontbijt: CoolBest Mango & Passievrucht met Magere Yoghurt, CoolBest Mango Dream 70/30, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Vanille Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Gwoon Pure Hagelslag. Diner: Olijfolie, AH Oosterse Wokgroente, Noedels, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Andere: Zandkoek, Lipton Groene Ijsthee. meer...
3102 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Blij voor je :) 
31 jan 19 door lid: Winanda!
goed bezig! 
31 jan 19 door lid: hendriet1988

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bellamilka's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.