|
yes, dat betekent dat ik eindelijk genoeg binnen krijg om niet meer af te vallen wat de kleine aankomt. 🥳
En dat ondanks 3x het avondeten niet binnen houden.
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 71,10g | Eiwit: 88,25g | Kolhy: 276,11g.
Ontbijt: Aardbeien, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Mini Rozijnenbollen. Lunch: AH Port Salut, Aldi Schouderham, Wasa Sesam, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Douwe Egberts Ice Caramel Latte. Diner: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Chow Mein. Snacks/Andere: Schepijs, Lotus Koffieleutjes Chocolade, AH Witte Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|