|
Hmm we bleven even stabiel, nog toch iets naar beneden. Misschien te veel vocht verloren met het warme weer. Genoeg drinken blijft lastig ( 38weken 🤰)
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 206,14g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, AH Doosje Vol Passievrucht Blokjes, Banaan, Dadel, AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Grove Vlokken, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Wasa Rustiek, Plus Belegen Kaas 30+, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Douwe Egberts Ice Caramel Latte. Diner: Maiskolf, ERU Cheddar, Bacon, Mayonaise, AH Hamburgerbroodjes, Jumbo Angusburger. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), OLA Festini Peer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|