Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 37,31g | Kolhy: 189,18g.
Ontbijt: Bolletje Pepernoten, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Kokossnippers, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Quaker Havermout (40g). Diner: Olijfolie, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Oosterse Wokgroente, Noedels. Snacks/Andere: AH Groene Ijsthee, Bonne Brioche Mini Brioche, Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Dat ging snel Bellamika.👍
04 feb 19 door lid: Biene Mays
|
04 feb 19 door lid: Winanda!
|
Yess de eerste 3 kilo gaan altijd heel makkelijk bij mij. Daarna wordt het lastiger xD
04 feb 19 door lid: bellamilka
|
Volhouden ,gaat het een moment slecht niet opgeven . Gewoon de draad weer opnemen.👍💪🏼
05 feb 19 door lid: Dana@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellamilka's Gewicht Geschiedenis
|