|
andere weegschaal. die eigenlijk 71.6 zegt maar dat geloof ik niet. Dat zou 2 kilo in 2 dagen zijn.
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 36,23g | Kolhy: 95,29g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aldi Gegrilde Kipfilet. Lunch: Bananenbrood. Diner: Mango's, Sinaasappelen, Honing, Geitenkaas, AH Blauwe Bessen, Danone Hüttenkäse, Alpro Amandelmelk, Gebakken Ei, Pistachenoten, Smaakt Havermeel. Snacks/Andere: AH Magnetron Popcorn Zout, Alpro Kokosmelk. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Sex - 45 minuten, Google Fit - 21 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|