|
Jaaaahhhhhh weer een mijlpaal. We zitten eindelijk op een gezonde BMI🎉
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 24,00g | Eiwit: 20,20g | Kolhy: 99,89g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Céréal Hagelslag Puur, Honing, Kaneel. Lunch: Koopmans Fijne Cake. Diner: Harvest Basket Potato Wedges, AH Stoofpeertjes, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Kokosmelk, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|