Startdatum: 13 mrt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,5 kg Startgewicht: 90 kg
03 jan 22	86,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	86,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	83,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	84,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	84,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	87 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	81,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	82,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	81,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	82,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	80,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	78,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	78,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	80 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	80,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	79,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	79,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	79,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	79,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	79,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	80,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	79,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	79,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	80 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	80,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	80,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	80,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	79,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	80,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	80,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	80,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	81,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	82,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	80,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	80,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	81,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	80,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	80,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	80,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	80,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	81,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	81,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	81,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	82,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	81,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	82,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	82,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	82,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	82,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	82,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	82,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	82,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	82,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	82,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	83 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	83,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	83,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	84 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	83,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	83,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	83,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	83,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	84,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	84,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	84,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	84,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	85,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	86,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	86,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	86,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	86,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	86,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	86,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	86,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	86,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	87,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	87,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	87,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	86,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	86,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	87,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	87,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	88 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	87,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	87,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	88,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	88,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	89,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	89,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	89,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	89,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	89,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	90 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 nov 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84 kg Startgewicht: 97 kg
02 sep 20	91,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	91,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	92 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	92,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	85,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	86 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	86,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	84,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	85,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	87 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	85,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	85 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	85 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	85 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	85 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	85,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	85,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	86,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	85,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	85,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	86 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	86,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	86,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	86,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	86,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	87 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	87,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	87,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	87,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	87,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	87,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	88,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	88 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	88,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	88,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	88,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	89,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	89,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	89,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	90 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	90 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	90,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	90,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
29 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	90,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	90,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	90,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	91,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	91 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	91,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	91,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	91,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	91,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	92 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	92 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	92 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	92,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	92,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	92,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	92,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	93 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	93,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	93,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	93,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	94,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	94,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	94,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	94,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	94,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	95,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	95,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	95,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	95,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	95,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	95,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	96,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	96,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	96,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	97 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	97 kg	Niet Toepasbaar
11 nov 19	97 kg	Redelijk Goed