Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 68,17g | Kolhy: 104,51g.
Ontbijt: AH Pitloze Witte Druiven, Betsie's Geiten Yoghurt-Moment. Lunch: Banaan, Pastinaak, Gesneden Uien, Bouillonblokjes, Gerookte Forelfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: AH Lactosevrije Magere Kwark, Kania Chilisaus, Kania Ketjap Manis, AH Gerookte Makreelfilet, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Body & Fit Rijstewafel, Amandelmeel, Pro Activ, Vanillesuiker, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei, Sinaasappelen, Amandelmeel, Pro Activ, Vanillesuiker, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|