Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 67,43g.
Ontbijt: Zwagerman Gerookte Achterham, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Becel Pro Activ. Lunch: AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), AH Snoeptomaatjes, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, AH Linzen. Diner: Tomaten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Gerookte Achterham, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Becel Pro Activ, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Merlot, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Klene Muntdrop. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|