Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 55,97g | Eiwit: 111,43g | Kolhy: 56,54g.
Ontbijt: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Aardbeien. Lunch: Gerookte Zalm. Diner: Magere Kwark, Jumbo Rode Kool met Appel, Bonduelle Krielaardappeltjes, Rundergehakt. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|