Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 89,86g | Eiwit: 118,73g | Kolhy: 41,01g.
Ontbijt: Aardbeien, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: AH Magere Kwark, AH Gezouten Cashewnoten, Feta Kaas, Gesneden Ham, Gebakken Ei, AH Ijsbergsla. Diner: Jumbo Spareribs Zoet. Snacks/Andere: Geitenkaas, AH Gerookte Zalmplakken, Frikandel, Sinaasappelen. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|