Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 127,19g.
Ontbijt: Betsie's Geiten Yoghurt-Moment, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Jumbo Karnemelk, Aldi Yorkham, Pastinaak, Gesneden Uien, Bouillonblokjes, Gerookte Forelfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Kania Ketjap Manis, Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas. Snacks/Andere: Molensteen Amandelmeel, Amandelmeel, Pro Activ, Vanillesuiker, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|